20130610 　《 2 》

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受け入れたくはない事は全部
鼻をつまんで息を止めて
ゴクリ　と
一気に飲み込んでしまいましょう


たまには深呼吸をして
広い空を仰ぎ自然に触れ
バランス維持に徹しましょう


声をおしころして
それでも
どうしてもこぼれ落ちる水滴は
我慢や無念の塊なのです
どうか許してやってください


今日も元気に目覚められたことに
ただただ感謝させてもらおう


今日も明日も明後日も
みんな平和に暮らせますようにと
瞳を閉じてお祈りします




東から西へ移動してゆく太陽を
からだのぜんぶで感じていよう

お月さんは君を待ってくれているよ
今夜はいつもよりゆっくりはなそうか

ノンカフェインの飲み物と
甘いお菓子を持参して
たまにはハメをはずのもいい
誰にも怒られやしないさ

夜中の散歩は気持ちがいい

しっかり手を繋いで
新聞配達屋さんの自転車に油を注しにいきましょう